鹿児島より
『メディカルアロマ』
認定パートナーAA040
癒し語りカウンセラーの
リッチゆかりです。
ひ～んやり
一杯のお水を飲んで
呼吸を整えましょう。
不穏なことばかりが
クローズアップされている
最近のニュース。
うーん
いつも感じていること
があって・・
専門家の指標を
鵜呑みにするのではなく
詳しく知る誰かから
話を聞くのでもなく
じぶん自身で確認する
と
入ってくる情報って
違ってくる
と、いうこと。
一般論は一般論でしかなく
全部
じぶんにも当てはまる
ということはない。
いえ
ありえないでしょ。
なぜって
みんな、違うんだもの。
なので
煩雑な情報に振り回されるのは
もったいない。
先の不安に包まれるだけでも
目の前のことに
追われるだけでも
何かが足りない。
先の備えも視野にいれつつ
目の前のことも
ひとつひとつ終えながら
他の意見を一度受け止め
そのうえで
じぶんの場合はどうなんだろう
と、考えてみる。
ワタシには習慣がある。
『メディカルアロマ』を
用いて
呼吸を整えるのだ。
この習慣がどれほど
自分軸の調整に
役立っているか。。
じぶんの心が
答えを持っていて。
それを
生活を共にする
家族とすり合わせていく。
リッチ家では
夫とふたり
目と目を見つめあう
「ふたり瞑想」の時間を
大切にしている。
離れている今は
その時の様子を思い出し
夫だったら
こんな時どうするだろう
そんなふうに
考える時間を大切に
している。
独りよがり
では
相手と心が通わない。
伝えたつもりが
伝わっていない
そういうことって
同じ言語を話す者同士でも
往々にしてあるものだから。
しみじみ
20年以上
夫婦として
一緒に過ごしていても
50年以上
人として
生きていても
できていないことって
たくさんあるんだ
そう思い
ぽつねんとなる。
そして
また前を向く。
その繰り返し
その繰り返し
考える時間は
氣を高める時間でもある。
●
感謝
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
＊この3本については、こちらから⇒
