●春夏用
●秋冬用
カリフォルニア州
砂漠の町より
『メディカルアロマ』
認定パートナーAA040
癒し語りカウンセラーの
リッチゆかりです。
眠る 休む
このことを
とても大切にしています。
●
インテリアの基本は
無地。
でも
あえて寝室には
植物の柄を使ってる。
目に入る色
照明
香り
植物
など
五感に響く
心地よいものを
調整しながら置いている。
この春夏用は
引っ越し前から準備していた
のだけど
ベージュのシーツ
ベージュの毛布
インディゴブルーの枕ケース
と
相性がよいようで
とても落ち着く。
10月も中盤。
秋らしくなってきたので
春夏用に
ベージュの毛布をプラス。
感触のあったかな
ものを加えるだけで
真夏との区別がつく。
まだ
秋冬用のダークな色合いは
早いので
いつ衣替えできるかなぁ
と
楽しみにしているところ。
それと
よい仕事をしてくれる
名わき役がいて。
それがこちら
↓
夫とワタシの
ベッド両脇にある
ユーカリの枝
夕方
少し湿度が上がったとき
香る
香る
就寝中の
ワタシたちと
呼吸を合わせてくれる
自然の恵み
秋のはじまりと同時に
真夏には
手に入りにくかった
ユーカリの枝が
食材を購入するお店で
いつも待ってくれている
この時期。
なんて有難いこと！
一日のおしまい
と
一日のはじまり
を
繰り返す場所では
就寝前の
ブルーライト
（スマホやパソコン）
の使用は
原則禁止。
香りや空間に流れる氣
を
感じながら
大切な時間を過ごそう。
●
感謝
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
＊この3本については、こちらから⇒
