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おしまいと始まりの場所

●春夏用

●秋冬用


カリフォルニア州

砂漠の町より

 

『メディカルアロマ』

認定パートナーAA040

癒し語りカウンセラーの

リッチゆかりです。

 

眠る 休む

 

このことを

とても大切にしています。

 

 

インテリアの基本は

無地。

 

でも

あえて寝室には

植物の柄を使ってる。

 

 

目に入る色

 

照明

 

香り

 

植物

 

など

五感に響く

心地よいものを

調整しながら置いている。

 

この春夏用は

引っ越し前から準備していた

のだけど

 

ベージュのシーツ

ベージュの毛布

インディゴブルーの枕ケース

相性がよいようで

とても落ち着く。

 

 

10月も中盤。

 

秋らしくなってきたので

春夏用に

ベージュの毛布をプラス。

 

感触のあったかな

ものを加えるだけで

 

真夏との区別がつく。

 

まだ

秋冬用のダークな色合いは

早いので

 

いつ衣替えできるかなぁ

楽しみにしているところ。

 

 

それと

よい仕事をしてくれる

名わき役がいて。

 

それがこちら

 

 

夫とワタシの

ベッド両脇にある

 

ユーカリの枝

 

 

夕方

 

少し湿度が上がったとき

 

香る

 

香る

 

 

就寝中の

ワタシたちと

呼吸を合わせてくれる

 

自然の恵み

 

 

秋のはじまりと同時に

真夏には

手に入りにくかった

ユーカリの枝が

 

食材を購入するお店で

いつも待ってくれている

この時期。

 

なんて有難いこと!

 

 

一日のおしまい

一日のはじまり

繰り返す場所では

 

就寝前の

ブルーライト

(スマホやパソコン)

の使用は

原則禁止。

 

香りや空間に流れる氣

感じながら

 

 

大切な時間を過ごそう。

 

 

 

感謝

 ●

 

心と体

 

共にしあわせを

感じられるっていいですね。

 

感じることで

気づくことがある。

 

思考が変わり

行動が変わる。

 

そして

 

すべてが

好転していく。

 

心の健康が

穏やかに

体の健康へつながる。

 

 

心ほどける「えにし」

 

心よろこぶ「ゆらく」

 

心ふかまる「いぶき」

 

*この3本

五感を刺激し

思考の整理整頓をお手伝い。

 

あなたとワタシの

よりよい未来のために。

 

デュアルライフ、本日も続行中。

今日もしあわせ。

また、おはなししましょ。 

 

 

*この3本については、こちらから⇒