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ギグっと腰が。。

 

サンディエゴより

リッチゆかりです。

 

旅先でなくってよかった、

しみじみ

そう思います。

 

 

トイレ掃除にいそしんでいたら

 

ギグっと腰が。。

 

久々に

カラダの中心部に

稲妻が走った。。

 

あー、中腰

やっちゃったぁ~

 

痛い、痛い。。

 

で、

そんな時も

やっぱり

*『メディカルアロマ』お助け3種

 

冷やす

癒す

やる気を出す

 

この3段階の合間に

鎮痛剤、

休息、

固い椅子に座る、

様子をみながら

ストレッチする

 

これを呼吸を整えながら

組み合わせていったら

 

24時間で

集中力が出てきて

家事など少しできるように。

 

48時間で

ほぼ普通に歩けるように。。

 

改善していった。

 

驚くことなかれ、

鎮痛剤の服用も3回のみ。

 

 

カラダに受ける痛みは

 

ショックだし

落ち込むし

 

なんだか

ご機嫌ナナメになるし

 

何よりも

カラダの記憶に残るのね。

 

癒してあげないと。。

 

 

これって

意識しないと

なかなかできないこと。。

 

 

なんでこうなっちゃったの?

 

そこから自問自答が始まっても

 

次に

 

さて、ここからどうしましょ。

 

改善することをイメージしながら

『メディカルアロマ』を使って

思考をシフトさせていく。

 

 

腰も足もヘロヘロに

なえてる自分に

久しぶりにご対面。

 

スタスタっと歩けるって

しあわせなことね。

 

 

おかげさまで

今回も助けられ

 

ギグっとしてから

2日後には

招待されていた集まりに

参加できた。

 

 

*『メディカルアロマ』お助け3種に

またまた助けられた、

という事例。

 

 

いつもありがとう、

ありがとう。

 

 

デュアルライフ、本日も続行中。

今日もしあわせ。

また、おはなししましょ。

 

*『メディカルアロマ』お助け3種は

「癒し庵ゆかり」で教材として使用しています。

詳しくはこちらから⇒