カリフォルニア州
砂漠の町より
『メディカルアロマ』
認定パートナーAA040
癒し語りカウンセラーの
リッチゆかりです。
お豆腐と枝豆
鰹節・ごま・お醤油味の
どんぶりランチです。
珍しく
ひとりランチ。
ワタシの場合
ひとりの時って
こんなかんじ。
お豆腐にしみこんだ
オリーブオイルと
バジルの香りを
楽しみつつ
鰹節・ごま・お醤油の
ハーモニーと
薄塩味の
枝豆を楽しむ。
いとおしい
ザ・残り物。
う～ん
福がつまってる！
●
10日ほど
考え事を
していて。。
10月21日
母が
クモ膜下出血で倒れてから
10年を迎えた日。。
夜中に目が覚めて
この10年の流れ
を
つらつらと思い浮かべ
・・
眠れなくなった。
そっと
じぶんを抱きしめた。
がんばった
よね。
そして
今のじぶんは
がんばっているの？
思わず
自問自答。
・・・
またまた
眠れなくなった。
あまりに忙しく
短時間で「大変」を
経験したんだもの。
少しゆっくりすること
それは
悪いことではないでしょ。
そう
今はね、あえて
がんばっていない。
そして
がんばっていないじぶん
いやじゃない。
がんばっていないけれど
すべて
進んでいるし
物事は
動いていて。
このペースで
できること
あるんじゃない？
見え隠れする
その「できること」を
考えていた。
そうしたら
翌日
夢を見て。。
内容を
鮮明に覚えていて
興味深い
その夢の中に
これからのじぶんが
いた！
ひとりごはんを
味わいながら
乾いた空気を感じ
青空の下
砂漠の先に輝く
山肌を見る。
昨日見た夢を
じぶんの姿と
合わせてみよう。
気になっていたことが
ほどけていく。
そんな予感が
している。
●
感謝
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
＊この3本については、こちらから⇒
