アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町より
リッチゆかりです。
標高の高い砂漠地帯
風の音を聞きながら
ここに在る
息遣いを感じる
そんな時間を
大切にしています。
この時は
ここ数年で
最も厳しい風が
吹き始めてる
そんな現実を
全身で
受け止めていましたっけ。。
・・というのも
今や
アメリカのマクドナルド
ビッグマックセットが
18ドルするそうで
・・
って
今日のレート148円で計算すると
2664円なのね。
＠＿＠
いやいや
これはいただけない
！！
確かに
毎週郵送される
各マーケットの広告とクーポンを
見て見ると
ファストフードの値段が
ぐんぐん
高くなっているのがわかる。
18ドルあったら
我が家では
どうするだろう
・・
骨付き鶏肉（約7ドル）
鮭（約8ドル）
といった
材料を購入するなぁ。
残り3ドルくらいで
お野菜も買えちゃう。
ビッグマックセットには
別途税金もかかるでしょうが
食材の購入には
カリフォルニア州・我が家周辺では
消費税もかからない。
それらを基に
2人家族で4回分の食事に
アレンジしちゃう。
ビッグマックセットを
ひとりで
1回で食べちゃう
・・としたら
カロリーも高いけど
価格もかなり高い
でしょ？！
とある
カフェチェーン店では
飲み物のサブスクリプション
があるのだそう。
毎月12ドルで
飲み物好きなだけ飲める
・・というような
サービスなんだとか。。
すぐに思ったのは
お店に足を運ぶ
⇓
そこには
すぐに買える
クッキーやペストリー
そして
小腹がすいたときに便利な
セットの軽食もあり
たまには
飲み物と一緒に
他の買い物もする
でしょう？
・・ということ。
このサービスを
利用している人の動画
によると
やはり
そういうことが
多々
あるのだそう。
その方の月の食費は
ひとりで
800ドル
（約118,400円）以上
というのを知って
・・
おもわず
経済を回していただき
ありがとうございます。
という気持ちで
いっぱいになっちゃった。
それで
やっていけるし
喜んで利用してる
というのなら
どんどん
利用していいのだと思う。
我が家は
パンデミック前
インフレ前と
同じ予算のまんま
こだわりのコーヒー豆や
おやつ
高騰してる外食も含み
なんとかやっていて。
この方のひとり分より
数百ドル少ない額で
なんとか納めているの。
そして
ファストフードや
チェーン店は
全く利用しない。
立ち寄ることもない。
なので
はるか昔
高校の時に下校後の
寄り道コースだった
マクドナルドの価格には
なんともいえない
恐怖を感じて。。
パクっと食べられる
あっという間に
食べられる
ハイカロリーで
噛み応えのない
咀嚼回数の少ない
その食べ物は
きっと
今でも食べれば
あら、おいしいじゃない
・・と思うのかもしれない。
けれど
心も体も必要と
していない
・・というのがよくわかる。
材料を購入し
食事の準備ができる
そのことは
とても
ありがたいことなのね。
節約だけのことではなくって
どれだけの塩や油を使用し
どんな内容の食材を食べているのか
明確である事は
生活の真ん中を
健やかに保つことに
とても役立ってる。
生活費の悩みを
聞かされるとき
外食やデリの購入
ケータリングに
頼る生活をしている
・・という
共通点があって
そこの改善からできる
そう
思わされるポイントだ。
習慣のない人に
お料理しましょう
・・というのは
響かない。
なので
食費はいくら使えるのかな？
優先順位は？？
じゃ
それを実現するために
こんな方法でやってみよう！
と具現化する。
ちょっと変える
それだけで
経費削減できることって
あるのですよね。
インスタントの
アレンジ
・・とか
冷凍保存の強化
・・とか
で
すこーしだけ
がんばったときの
小さなご褒美を準備。
そのご褒美も
予算内で購入。
・・
何にいくら使っているか
そこからみていくと
あーーーー！
っと
あらためてビックリすること
あるある！！
ワタシもね
ずっとその繰り返し。
月の半ばで1回見直して
軌道修正する
・・というのも
把握できてお勧め、かなぁ。
これ
ずーっと
ずーーっと
やっていくことなのね
そして
手放すものもあって
手放したら楽になれたり
あのこだわりは
何だったんだろう
・・なんて
過去のじぶんに
ビックリしたり
いろいろ、ね。
遠い目
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
いずれにしても
ワタシのやってることなんて
多くのホンの一部
なので
まだまだ、道がある
そう
信じている毎日
・・
に、つづく
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今日も
『メディカルアロマ』が
存在する。
小さな暮らしの真ん中に
『メディカルアロマ』が
ちょこんと笑ってるのだ
ああ
しあわせ
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心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
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次回
鹿児島「癒し庵」には
2024年3月中旬から70日間
滞在予定。
「癒し庵」は
完全予約制です。
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