アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町より
リッチゆかりです。
本日届いた
スニーカーです。
すごくいい！
気持ちを上げて
歩きましょう。
思い起こせば
前方ばかりに
気をとられていた
でぶっちょだった
ある日
愕然とした。
温泉の鏡に映った
背肉を
目にしたときだ。
全体まん丸だから
裸だとわかりにくい。
が
下着姿だと
はみ出しているぜい肉
無駄肉が
・・
・・・
😵
重いと思ったら
うしろにも
たっぷり
脂身がのっかってるぅ
・・
泣けました。
でもね
閉経前後のお年頃。
太りやすいのですよ。
ほんと
で
月日が経ち
体重が落ちてきて
今は
ちょうどいい感じ。
カタチは
シュッとしたキレはなくとも
身が軽い。
なので
鎖骨が見えてきて
膝の痛みも
感じなくなった。
更年期の若年化が
話題になったり
以前より
表面化している
身近な問題。
ましてや
60代に近くなると
いよいよ
老い支度が始まる。
・・ということで
必要な
『メディカルアロマ』をまとい
気持ちの上がるスニーカーを履き
歩こう。
いよいよ夏の始まりを感じる
今日のウォーキングは
さっそく
スニーカーを履いて。
夏の風を楽しむ
ノンビリな
ご近所猫ちゃんたちにも
軽やかなご挨拶を。
無事
本日も暮れていく。
●
感謝
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
