· 

グッドチョイス!

 

日本統合医学協会

認定パートナーAA040 

アメリカ・カリフォルニア州

砂漠の町在住の

リッチゆかりです。

 

山の中の公園で

樹々に守られながら

ランチをいただいた。

 

。。なんとも

のんびりに感じるけれど

 

実は

 

絶不調だった夫が

ここで栄養補給し

 

 

ワタシが以前

体調が悪いとき 

助手席で具合が悪くなった

険しいカーブ続きの道のり

 

そこを通って帰宅する

 

という

 

ちょっと

緊張のある時だったのだ。

 

 

 しっかり

食べておかなきゃ。

 

レストランでテイクアウトした

夫のメニューは

 

こちら

 

 

ターキーサンドウィッチ

フルーツサラダ

 

 

 

袋をあけて

 

実は

かなり驚いた。

 

なぜなら

 

夫がサンドウィッチの

サイドを頼むときは

 

フライドポテト

 

そう

決まっていたから。

 

 

夫にそのことを聞いてみると

 

カラダノコトヲカンガエテ

フルーツ二シマシタ。

 

(注:アメリカ人の夫の発言は

カタカナ表記デス。)

 

そう

即答したのだ!

 

 

これは見逃せない

出来事だった。

 

なぜなら

 

瞑想が日課となってから

 

夫は

 

カラダの声を

聞くようになったのだから。

 

脂っぽく胃にもたれるものは

今は

遠慮しておきましょうね~

 

そんな声が聞こえたのか。。

 

 

 

 

これから何を食べますか?

 

そう問われたとき

 

決められる

 

決められない

 

その差は大きい。

 

 

 

選択を 

間違えちゃった

 

思ったより

食べ過ぎちゃった

 

という経験って

誰にでもあると思う。

 

 

選ぶときに

 

カラダが細胞が

喜んでくれる食べ物を

 

なんでこれ、食べてるの?

 

そう理解して食すことで

 

栄養をしっかり摂ることができ

 

適量を

摂取できるんだと思う。。

 

 

意識づけると

 

じぶんの食べ合わせの分析は

かなり

できるようになる、みたい。

 

 

それは

 

専門的知識

 

というより

 

本能的に

 

「やめておこう。」

 

 

じぶんで答えを出せるようになる

 

・・ということのよう。

 

 

 

絶不調だった夫が

気力を保って

自宅まで頑張れたのは

 

この

ココロの声を自然に感じたから。

 

そして

 

カラダはそんな夫の味方となって

 

高熱にも打ち勝ち

 

仕事も予定通りできた。

 

 

夫よ

 

グッドチョイス!

 

でした!!

 

 

いつもありがとう。

 

・・

研ぎ澄ます時間

に、つづく

 

 ●

 

 

今日も

『メディカルアロマ』が

存在する。

 

小さな暮らしの真ん中に

『メディカルアロマ』が

ちょこんと笑ってるのだ 

 

ああ

 

しあわせ

 

 

心と体

 

共にしあわせを

感じられるっていいですね。

 

感じることで

気づくことがある。

 

思考が変わり

行動が変わる。

 

そして

 

すべてが

好転していく。

 

心の健康が

穏やかに

体の健康へつながる。

  

  『メディカルアロマ』

思考調整のお手伝い。

 

デュアルライフ、本日も続行中。

今日もしあわせ。

また、おはなししましょ。