アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町より
リッチゆかりです。
お散歩のとき
ご一緒した猫さんです。
しっぽ、ピーン！
これは
「うれしいなぁ」
そんな気持ちの表れだとか。
うふ
♥
せっかく生きているのだもの
「うれしい」
そんな気持ちになりたい。
それは
きっと
猫さんもおんなじね。
で
つづき。
パンデミックを経験して
更なる
メンタルの調整の必要性
を感じているけれど
特に
ちいさな「うれしい」
とか
ちいさな「うふふ」
というレベルの
気持ちの余白調整
に力をいれていて。
あ、
難しいことは
なんにもないの。
いっぱいいっぱいに
なりがちな心に
ちょっと
気分が上がる要素を
取り入れる
ただそれだけのこと。
たとえば
寝る前に
楽しい気分になる
『メディカルアロマ』を使用する。
そのまま
ス～っと
夢の中に。。
現実が厳しいと
どこか
逃げたくなる
そんな心理になりがち。
でも
一瞬おちそうな気持を
引き上げるカンフル剤として
香りは脳に0.2秒で
到達するだけに
とても
分かりやすい仕事をするの。
あんまり
幸せじゃないな。。
そういう人ほど
ちいさな「うれしい」
や
ちいさな「うふふ」
を見逃しているのでは？
与えられているのに
見逃しちゃう。
気づけない。
それって
本当にもったいないこと。
なので
とりあえず
何かやってみるといい。
例えば
エッセンシャルオイルに
こだわらず
いつもの紅茶を
*「アールグレイティ」
*「チャイティ」
にしてみる。
それでもいいの。
*作用については
日本時間11月8日（月）の
ニュースレターにて配信します。
エッセンシャルオイルを
何種類持っていようが
活かさなかったら
持ってないのとおんなじ。
日常の中の
天然の香りを意識すると
グンっと視野が広がる。
そして
ちいさな「うれしい」
や
ちいさな「うふふ」
を楽しめて
もっと深めたいなぁ
そう思ったら
ぜひ基礎から学ぶと
良いと思うの。
香りを扱って
17年以上たつけれど
発見がいっぱい。
そして
確実に
生活は豊かになってる。
この場合
お金持ち
ということではなく
暮らしの豊かさ♥
ね！
その恩恵は
学んで活かして
はじめて感じられるもの。
今日も
ワタシを支えてくれて
ありがとう。
心から
感謝です。
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
