サンディエゴより
『メディカルアロマ』
認定パートナーAA040
癒し語りカウンセラーの
リッチゆかりです。
結構ハードに
山歩きをしたこの日。
このお日様に
見守られているなんて
すごく希望を感じます。
ところで
やはり
影響は大きかったのね。
い
こちらのニュース
↓
●
世界保健機関(WHO)は
27日
中国の新型コロナウイルスが
世界に及ぼすリスクを
「中程度」と評価したことは
誤りであったと認め
「高い」
に修正した。
●
出国まで1か月をきり
この問題には
かなり敏感になっていて。
健康保険のない
日本での滞在が
次回は4か月弱。
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自己免疫力の強化
●●
長時間の移動時の
マスクと『メディカルアロマ』の
併用。
●●●
ホテル滞在時の
除菌、保湿と
『メディカルアロマ』の
併用。
この3点を
強化事項にあげているの。
毎回楽しみにしている
ホテルでの
ビュッフェスタイルの朝食。
食いしん坊のワタシだもん、
もちろん
いただきますよぉ。
とにもかくにも
今できることは?
そう考えたときに
浮かぶことは
自己免疫力を上げたい
ということ。
・・とはいえ
長続きしない
ハードな肉体改造は
したくない。
なので、
ちょこちょこ
、とやるのが
ワタシ流。
まずは
質の高い睡眠から。
毎晩
良く休むために
「休む前の準備」
を、大切にしていて。
呼吸を整え
今日感じた
不安や不満を
明日に持ち越さない
瞑想を。。
どこでも
一人の世界に入っていけるので
必要な時に
すぐ行う。
今日も
虫歯の治療の後に
オリジナル『メディカルアロマ』
ブレンドオイル
「えにし」の
チカラを借りて
痛みやショックから
体が立ち直ってくれるよう、
待合室で椅子に座りながら
瞑想。
ほんの5分ほどでしょうか。。
気持ちが切り替わるのを感じて。
痛みや受けたショックってね、
体が覚えているんですって。
なので
なるべく早く
癒すことで
回復力が高まるの。
今日も
お世話になりましたね、
「えにし」ちゃん、
ありがとう。
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
*この3本については、こちらから⇒