鹿児島より
リッチゆかりです。
桜島の噴火直後の
お写真です。
はい、モクモクと。。
活火山ならではのこの様子。
桜島と共存する
鹿児島に住む人たちには
これが日常。
なので
鹿児島滞在時の朝は
風向きのチェックから。
火山灰が降ると厄介であることは
たしかなこと。
マスクをしたり
傘をさしたり。
お外に洗濯ものを
パーンと干せる日も
限られるのよねぇ。
それでも
このお山の恵みは計り知れず。。
ありがたい存在なのですよ。
実のところ
火山灰よりもPM2.5の方が
気になっていて。
なので
毎朝のPM2.5分布図チェックも
欠かさないの。
先日
インドのデリーでの
大気汚染のニュースを見て
さらにショックを受けてしまった。
デリーの一部では
安全な数値40に対し999
という計量不可の数値に
達したのだとか
これは
1日40～50本の喫煙
に相当するらしい。
・・
PM2.5は
砂粒の20分の1の大きさ。
火山灰は2㎜以下の微粒子で
鼻やのどで止まる、と
いう記載が多く。
確かに
うがいなどの徹底で
のどの不調は緩和する。
ところが
PM2.5は肺だけではなく
血管の中に侵入。
神経を通り
脳まで到達することもある。
それは
脳細胞のつながりが破壊される
可能性を表し
一部の科学者から
認知症の原因や
寿命の短縮につながる、と
発表されているとのこと。
もちろん
心筋梗塞や
ぜんそくなどの
呼吸疾患にもつながる。。
喫煙や飲酒の習慣がある場合
健康被害は
さらに深刻になるのではないか。。
小さな子供や高齢者
免疫が落ちている人がどれほどの
影響を受けるのか。。
このことは
よその国の出来事ではなく
ワタシ達の問題。
できる事から
コツコツと。
「癒し庵ゆかり」では
空気清浄機を完備。
これからの乾燥シーズンには
ディフューザーも活躍。
必要に応じ
オリジナル『メディカルアロマ』
ブレンドオイル
「えにし」「ゆらく」「いぶき」を
活用。
日々の活力は
質の高い睡眠から。
突き詰めると
それは呼吸につながり
その人の生き方そのもの。
環境問題も経済の動向も
自分を取り巻くすべてのことは
円くつながっているのだ、
ということ。
自分はどこで
息づいていくのか。
どこに
在りたいのか。
場所も
立ち位置も
在りたい自分に
近づいているか。。
自分自身の風向きも
確認しよう。
●
心と体
共にしあわせを
感じられるって楽しいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
＊この3本については、こちらから⇒
