アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町より
リッチゆかりです。
無事にこしらえることのできた
石鹸ちゃん達です。
個人のお客様だけではなく
小売店やオンラインサイトでの
お取引も頻繁だった頃は
朝7時から夜中の2時まで
ひたすら
こしらえていた
時期もあったなぁ
けれど
今は
そんな働き方は
できまっせん！
いえ
してはいけない
そう思ってる。
からだが叫ぶのだもの。
おやすみしてよぉ～
・・っと。
先週
数値が
若干、標準を下回り
2週にわたって
詳しい血液検査が必要に。
貧血、という結果が。。
思い当たるのは
歯の治療で
強い抗生物質や痛み止めを
飲み続けたこと
麻酔によるショックを受けて
ひどい下痢がつづき
急に痩せて
体力が落ちたこと
実際
ひとつのことを
やり遂げる
ということが
以前より
ちょっとだけ
困難なときがある。
気持ちも
凹みがちなので
自然と
こういうものを求めてしまう
⇓
体調不良による
心配や不安
それが
睡眠を妨げてる
とも感じていて
短くってもいい
お昼寝を取り入れてもいい
とにかく
しっかり
深く眠ること
そのことをいつも考えているので
ついつい
ラベンダーやカモミールに
目が行く。
カモミールは
かわいいけれど
部屋に置いておくと
夫もワタシも
クシャミがでちゃう。
なので
こうやって
ラベンダーをみつけると
手元に置きたくなって。。
それにしても
年齢とともに
上がるのでは？と
期待している血圧も
とても低く
温度が急激に上昇する
今の季節
だるさや疲労感が
じわっと増してくる。
で
実践しているのが
たくさんできない
けれど
必要なことを
ピンポイントで行う。
3～5 休んで
1 動く
つらいときは
5～7 休んで
1 動く
これが
最近のパターン
体を休めながら
次やる事をイメージする
スイッチをオンにしたら
それを行動に移す
おや
これでいいんではない？
じぶん方程式、で
♬
毎日
やると決めたことは
できてるもん
まあ
ゆるい目標
ではあるけれど
（笑）
この日こしらえた
ラベンダーの石鹸ちゃんたち。
種類は違っても
響きあう
イングリッシュラベンダーの花と
ラベンダーの精油
シーリングファンの風にのって
香りがふわっと
届く。
体の隅々まで
香りがふわっと届く。
・・
至福のとき。
『メディカルアロマ』の香りは
いつも
ありのままのワタシを
応援してくれる。
今日も支えてくれて
ありがとう
ありがとう
・・
に、つづく
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今日も
『メディカルアロマ』が
存在する。
小さな暮らしの真ん中に
『メディカルアロマ』が
ちょこんと笑ってるのだ
ああ
しあわせ
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心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
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現在
アメリカ・カリフォルニア州
自宅にいます。
次回の鹿児島滞在は
2023年9月末から
12月中旬まで。
「癒し庵」は
完全予約制です。
お問合せは
下記よりどうぞ。
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