サンディエゴより
『メディカルアロマ』
認定パートナーAA040
癒し語りカウンセラーの
リッチゆかりです。
野菜をモリモリ食べる
リッチ家の
定番リゾットです。
日本時間の
1月17日を静かに迎えました。
●
今年になって
さらに目に入ってくるように
なった介護のこと。。
記事が多いですよね。
例えば
50代が80代の介護
これは
ワタシが経験したパターン。
そして
50代妻が60代夫の介護
＋
80代親の介護
こういうダブルケアの
パターンも。
そうなんですね。
社会で頑張っている
50代後半～60代の男性は
心のケアが
後回しになっている
そんな事例を
いくつも見てきました。
我が夫にも当てはまる
世代。
性別問わず
更年期障害は存在する。
なので
とにかく心のケアを
大切にしている。
私が社会に出たころ
24時間戦えますか
という
キャッチコピーが
流行ったの。
いいから、戦わなくって。
今だったら
そう叫びたい！
心を病むなんて
100年早い
などと
わけのわからぬことを
言われ
セクハラやパワハラが
あったりまえの
時代だったのね。
女はこれだから
・・というような
嫌味な上司とふたり
朝7時出社
夜11時まで。
タバコの煙の中の
オフィスで
缶詰状態だったことも。
腰に手を当てて
栄養ドリンク
一気飲みして
頑張ってた。
新ブランドの立ち上げで
大手百貨店担当だった
ワタシ。
本当に
良く働いていたっけ。
その
大手百貨店の食堂で
25年前に見た
衝撃のニュースが
淡路・阪神大震災
の惨事だった。
たくさんの方の命が
消え
ニュースを見ているだけで
喪失感で
崩れ落ちそうになった。。
それから四半世紀を迎えて。
生きたかった命の分も
こうして
いただいた時間を過ごしている。
心を病む人もいる。
元気に
過ごしている人もいる。
この違いは
いったいどこにあるのか。。
じぶんの好きなこと
楽しめること
やりたいこと
失われた命の分まで
深めていこう。
・・合掌。
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
＊この3本については、こちらから⇒
