アメリカ在住中
『メディカルアロマ』
認定パートナーAA040
癒し語りカウンセラーの
リッチゆかりです。
7月に入り
鹿児島の
コロナウィルスクラスター感染
日本国内の感染者増加
大雨
などのニュースに
心を痛めています。
あまりに広範囲の心配事。。
なので
おひとりおひとりの
お顔を思い浮かべながら
個々へのお見舞いを
差し上げられぬまま
アメリカで
怒涛の日々を送っています。
この場を借りて
お見舞い申し上げます。
そして
亡くなった命のご冥福を
お祈り申し上げます。
●
サンディエゴから
砂漠の町への引っ越し日
サンディエゴの住まいの
引き渡し日
両方が確定し
節々の痛みと闘いながら
パッキング中。。
なにせ
引越しまで２週間きっていて。。
その間にも
サンディエゴ⇔砂漠
の行き来もあり
体調管理と
ペース配分など
夫婦して
鍛えられている日々。
アメリカ国内の
コロナウィルス感染者増加に
伴い
州によっては
一時緩和した規制が
ここのところ
少し厳しくなっていて
カリフォルニア州でも
日常生活の不安は
拭い去れない状態。
どんなに時間がタイトでも
生きていくための食料品を買いに
夫とふたりで買い出しへ。
アメリカのストアでは
店内人数規制をしている
ところが多い。
そのため
10分以上並ばぬように
時間を選び切り抜ける。
食材を
いつもの2倍購入し
即座に調理
冷凍保存！
6年続けてきた
日本へ旅立つ前の
夫のごはんストック習慣。
これが
こんな時に役立つ。
●
とにもかくにも
現在進行中の状況を
じぶんの都合のよいように
変えられないのだ。
経営学者
ピータードラッカーは
こう言っている
＊
変化はコントロールできない
できるのは
変化の先頭に立つことだけ
＊
スケジュール表に
書き込まれたこの言葉
誰かと競って
1番になることではなく
自分軸で切り拓いていく
じぶんらしく開拓していく
こころが折れぬように
ただただ
意識し予防する。
それは
パッキンの作業中でも
気分のあがる
お気に入りの靴下を
身に着け
「ゆらく」の香りに
助けられながら
ニュースから離れる時間も持ち
今日やるべきことをやる。
そんな行動にも
繋がってる。
体を休めているときは
イメージしてみる。
ごっちゃごちゃになってる
現・住まいに
必ず
何もなくなる時がくる。
そのために
「今」をどう過ごせば
達成できるか
ということを。
イメージして
思考だけ
先に目標に達成。
イメージの繰り返しが
カタチになったとき
小さな達成感
を
得ることができる。
先日
そうやって
砂漠の家のリフォームが
ひとつ終了。
5：30AMのリビングルーム
命が吹き込まれていく
そう感じられた朝
素足に
ひんやりとしたタイルが
気持ちよく
砂漠での生活が始まることを
感じる。
どんなに強い日差しからも
どんなに強い風からも
この家が
ワタシ達夫婦を
守ってくれる。
感謝の気持ちいっぱいに
お掃除させて
いただきましょう。
少しずつ
手を加えてまいりましょう。
守り守られ
気持ちを合わせられる存在
おうちさん
ありがとう
●
感謝
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
＊この3本については、こちらから⇒
