鹿児島より
『メディカルアロマ』
認定パートナーAA040
癒し語りカウンセラーの
リッチゆかりです。
スイートバジルです。
食べたくって、食べたくって
そして
この香りに包まれたくって。。
恋焦がれていたら
近くのマーケットに
いきなり出現！
うわぁ～
♡
ハーブが体に良いことを
知っている人って
多いと思うのだけど
改めて調べてみると・・
スイートバジルは
数種のビタミン類、ミネラル類の
影響を豊富に含んでいて
中でも
βカロテン、カルシウム、ビタミンK
の含有量が多いこと
が特徴。
βカロテンは
体内でビタミンAに交換される物質
ホウレンソウの
1.5倍含まれているんですって！
抗酸化作用によって
病気の予防、免疫力強化作用、
視力低下も防いでくれる
そう
いわれているのだそう。
そのうえに
骨粗しょう症の予防に効果的
なのだとか。
＊＊＊
香りの成分・テルペンには
リラックス作用がある
といわれていわれていて
ものすごく魅力的なハーブ。
うわっ、
体が欲しがるわけだわ。
あと、心もね。
毎日
オリジナル『メディカルアロマ』
ブレンドオイル
「えにし」「ゆらく」「いぶき」
を使用しつつ
相乗効果も望める
食事で
さらに心身が喜びそう。
あと２週間もすれば
鹿児島を離れる
けれど
ぜーったい
食べたいもん。
・・ということで
食材の在庫整理もかねて
これでお料理することに。
マーケットで
「マイレシピ」の引き出しから
ピッタリなものを
見つけ
こしらえるのに
必要なものを購入。
早く香りを楽しみたくって
急ぎ足で
自宅に戻ったのでした。
ああ～
しあわせ。
●
感謝
●
心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
心ほどける「えにし」
心よろこぶ「ゆらく」
心ふかまる「いぶき」
*この3本が
五感を刺激し
思考の整理整頓をお手伝い。
あなたとワタシの
よりよい未来のために。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
＊この3本については、こちらから⇒
