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《補足説明》ダイエットにも・・!②

 

サンディエゴより

『メディカルアロマ』

認定パートナーAA040

癒し語りカウンセラーの

リッチゆかりです。

 

ダイエットにも・・!

記事を読んで

お客様からご連絡が。。

 

どこに塗ったら

効きますか?

 

あ、

そうじゃなくって。。

 

ワタシの

ダイエット成功事例は

 

 

お腹に塗って

脂肪が落ちた

 

 

とかではないのですよ。

 

 

今まで

いろいろ研究してきて

 

確かに

 

ダイエット効果のある

エッセンシャルオイル〇種

 

というような内容の

コラムも

いっぱいあって。

でもね、

 

成分的に利尿効果があるので

むくみ解消、肥満解消に導く

 

という特性があっても

 

患部に塗っても

脂肪分解しやすいサプリメントと

併用したりしても

 

効かなかったのね、

ワタシの場合は。。

 

 

思うに

そこじゃないんだな

、と。

 

それ以前の

 

じぶんの心が

整っていないことで

 

数値に現れなかった

 

そういうことなんじゃないか

、と。

 

ピーク時よりも

約7キロ落ちた中で


最初の2~3キロは

激しい胃痛で食欲が落ちたことが

きっかけ。

パンパンに膨らんだ体が
急に固形物を食べれなくなり
動けなくなるという現実は

痩せてよかった
と、いうより
恐怖でしかなかった・・

まっすぐ歩けない
まっすぐ立てない
声が出ない
目がぼやけて見えない

体力が異常にない

救急車を呼ぼうか

、と思ったほどの

激痛を乗り越えて

 

少しずつ

歩き

息切れが減って

1か月半かかって

声を取り戻したの。

そこまでの

苦痛があっても
実のところ
2~3キロしか落ちなかった

 

というわけ。

そして
食べられるようになって
1キロくらいすぐ戻って
筋肉が戻ってきたら
また

1キロくらい戻ってしまい・・



やせないのよ、とにかく。

細胞ちゃんたちが

劣化しただけ

 

というのが

正直な感想。

 


それで
これではいけない!と

 

本気になった

 

のです。

 


まず精神鍛錬から

ということで
瞑想から。

この時から

意識的に

オリジナル『メディカルアロマ』
ブレンド
「えにし」「ゆらく」「いぶき」
の3本を
使っていったんです。

 

 

じぶんの心が整っていないと

モチベーションが低く

こなすのに時間がかかったり

 

他人に厳しく

じぶんに甘くなったり。

 

どこか不機嫌で

表情が暗く

溜息ばかりになりがち。

 

そういうネガティブな渦に

引っ張られないように。

 

 

ふっくら柔らかく

かつ

いらないところは落とす。

 

そのイメージで。。

 

 新陳代謝ほぼなし

 

と、痛感する

この年齢でも

体は応えてくれる。

 

それはやっぱり

心を整えることから。

 

ということで

今日も習慣として

「えにし」「ゆらく」「いぶき」

のお世話に。

 

厳しい

加齢の現実を受け止めつつ

ほぼほぼ、〇

 

そんな毎日を

保てますように。

 

 ●

 

心と体

 

共にしあわせを

感じられるっていいですね。

 

感じることで

気づくことがある。

 

思考が変わり

行動が変わる。

 

そして

 

すべてが

好転していく。

 

心の健康が

穏やかに

体の健康へつながる。

 

 

心ほどける「えにし」

 

心よろこぶ「ゆらく」

 

心ふかまる「いぶき」

 

*この3本

五感を刺激し

思考の整理整頓をお手伝い。

 

あなたとワタシの

よりよい未来のために。

 

デュアルライフ、本日も続行中。

今日もしあわせ。

また、おはなししましょ。 

 

 

*この3本については、こちらから⇒