カリフォルニア州砂漠の町より
リッチゆかりです。
枝豆
＆
ハーブミックスサラダです。
我が家には
市販の
マヨネーズやドレッシングはなく
レッドワインビネガーに
オリーブオイルなどを混ぜて
チャチャッと
こしらえちゃう。
鹿児島滞在中は
黒酢や土佐酢をよく使う。
暑い日のランチのお供に
ビネガーが
キュ～っと
胃に染みこむ。
お魚焼いても
お肉焼いても
このビネガーがおいしく
フワッフワに
仕上げてくれる。
そして
リフレッシュできるよう
夏場は特に
柑橘系の香りを
意識して使う。
レモン、オレンジ
気持ちがさわやかに
そして
アップする
「メディカルアロマ」が
こんなところにも。
もちろん
食べてもおいしい♬
ミックスハーブや
ドレッシングの中には
ローズマリー、タイム
ディルなど
心に働きかけてくれる
ハーブたちがたくさん
入ってる。
うーん
整う、ととのう。
哀しいニュースに涙しても
おなかが空くのよね。
さて
熱波が来て
ここ数日
急激に暑くなった砂漠の町。
日本でも
連日夏日の報道が・・
こちらは
カラカラ乾燥
日本は
ジメジメ湿度
どちらも
何かしらの対策が必要。
厳しい夏を乗り越えるのに
ちょっとしたことで
ずいぶんと
気分も体感も
違ってくるもの。
環境や食の見直しって
必要だなぁと痛感しつつ
我が家なりのやりくり確認
これが必須。
理由は
気にしないわけにはいかない
から（笑）
環境を整えるために
食事のために
基盤となる根っこの
健康状態を確認なくして
前には進めまっしぇん。
インフレと同様に
予算を増やすわけには
いかず
夫婦して
年金をいただくようになり
何はさておき
まずは感謝
そして
その活かし方
今後の課題について
よく話をする日々。
今日はちょうど
日本からの
年金の手続きとして
現況届なる
海外在住
かつ
年金受給者に対し
健在であるかどうか
と
住所確認のための書類を
提出したところ。
これが滞ると
年金受給も
ストップするらしく・・
一日も早く
提出してしまいたくって
！！
⤴この茶色の書類と共に
住民票にかわる
在留証明書が必要。
実のところ
今まで
在留証明書交付のために
わざわざ
LA領事館を訪れ
手続きしなくては
ならなかった。
それは
どれほどの手間がかかるか
・・というと
まず
領事館に予約をとり
治安の不安定なLAに
夫と出向き
高い駐車場代を負担し
約1日がかりで行う。
予約時間によっては
泊りがけに・・。
ところが
運よく
今年5月17日から
オンラインでの
e-証明書交付が可能に。
おまけに
年金のための書類
・・
ということで無料なのだ。
ありがたい！
本当にありがたい！！
泣けてくるほど
ありがたい！！！
提出期限は
誕生日月の末日まで。
ワタシの場合
8月末なのだが
本日終了。
心が軽やかだ。
なにせ
年金はありがたい。
フリーランスの我が家には
特に
ありがたい存在だ。
少額ながら
鹿児島の「癒し庵」を保ち
鹿児島滞在時に活かせる
そんな年金だから
額ではなく
もう
存在そのものがありがたい。
いくらなくっちゃなんて
今更言っても、ね。
不透明な時代なんだもの
金額の大きさではなく
持ってるモンを
どんなふうに活かしましょ
そう感じてる。
そんな思考経路ゆえ
小さなことで
本当に心から楽しめる
しあわせ体質の
じぶんがいる。
アメリカの年金受給は
62歳から。
ちょーっとでも
少額でも
毎月
（アメリカは毎月支給）
いただけて
日本からの年金も
所得として課税対象
額は
67歳まで増える可能性あり。
おやつの
チョコレートクロワッサンが
1000円くらいしちゃう
ここでの暮らし。
無い袖は振れぬ
でね
持ってるモンを活かせてるかどうか
っていうところに
フォーカスすると
見えてくるモンがある
知恵が浮かぶ
ということで
諦めず
毎日を楽しもうと
まい進中。
・・つづく
●
小さな暮らしの真ん中に
『メディカルアロマ』が
ちょこんと笑ってる
ああ
しあわせ
●
心と体
しあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
意識が変わる。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
時に
厳しい事に出会っても
円く最善の道に
導かれていく。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
●
「癒し庵」は完全予約制
●
リッチゆかりは
現在
カリフォルニア州砂漠の町に滞在中。
次回の日本帰国は
2025年秋の予定です。
●
