日本統合医学協会
認定パートナーAA040
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アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町在住の
リッチゆかりです。
最近購入した
綿の風呂敷です。
アメリカでも
風呂敷って知られていて
時代は
サスティナブル
ということで
ラッピングペーパーの
代わりに
というコンセプトで
販売しているよう。
自然素材の布1枚あれば
包んでよし
巻いてよし
ワタシは
首元に汗止め
おひさまよけとしても
使おうかなぁ～と。。
とにかく
お外に一歩でれば
汗をかくので。。
カリフォルニア州の大半が猛暑
という今年。
ここ砂漠は
例年より湿度が高く
体感温度は
昨年より高く感じてる。
その中でも
節電が呼びかけられていて。。
78℉（約26℃）設定にすることを
推奨しているのだけど
いや
これは低いなぁ～と。
我が家では
78℉にしたこはなく。。
夏場はいつも
85℉（約29℃）前後
に設定。
シャワータイムから就寝までの
約3時間は84℉。
もちろん
湿度が高かったり
必要な時は
84℉まで下げてる。
かといって
家の中にひとりで
座っていることが多い時は
86℉でも
心地よいこと多いなぁ。
83℉にしたらダメ
っていう決まりはなくって
暑さを我慢して
体調崩してしまう方が問題。
考えてみると
なぜ
そんな気温設定が低いのか。。
部屋のつくりや
家具の置き方
他の冷房器具との
使い合わせなど
違いってでてくるの
でしょうね。
それと
習慣かなぁ。
電気の使用量
＝
電気代
影響は大きい。
先月の消費者物価指数が
ついに
10％越えになったイギリス
一般家庭の年間光熱費が
70万円を超えた
・・と報道され
ほー！
っと思ったけれど
考えてみれば
アメリカでは
そう珍しくないかも。。
我が家は
小さく暮らしているので
決して！
そんな数値にはならない
けれど
大型テレビを数台
大型冷蔵庫を数台
吹き抜けや天井の高い
大きな家
など所有してる場合
すぐにそうなるかと。。
近しい例でも
1か月の電気代が
1000ドル（約136,000円）
になった過去があり
慌てたことがある。
と聞いた。
家電に不具合があったり
すると
金額は跳ね上がることが多い。
数字は教えてくれる。
どうして
こういう数字になるのか。
気にならないなら
そのままでよい
けれど
少しでも改善すべきと思えば
じぶんの生活パターンを
見直す
よい機会なんだと思う。
見えなかったことが
見えてくる
改善できるところが
見えてくる
まずは
気が付く、ところから。
・・
に、つづく
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今日も
『メディカルアロマ』が
存在する。
小さな暮らしの真ん中に
『メディカルアロマ』が
ちょこんと笑ってるのだ
ああ
しあわせ
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心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
