アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町より
リッチゆかりです。
鶏むね肉で
サラダチキンを
こしらえました。
↑
これを
抱えて寝たワタシ。
受けて立つ
そう決めたからには
創意工夫が大切
・・と
夫が起きだす前に
二品こしらえてみた。
そのうちのひとつが
サラダチキン。
世の中では
今更
新しくもないけれど
パンにのっけて
チーズと一緒にチンっ
そのために
ハムだのターキーだの
購入する前に
ちょっと試してみたかった
我が家では
お初の品。
今日のランチはカレー
なので
お夕飯のとき
スープと一緒に
試食。
⇓
夫がとっても喜んでくれた
シンプルながら
可能性を秘めた一品。
冷凍保存は
3か月ほどできるらしいので
来月の帰国前に
夫の食品ストック用として
拵えることを決めた。
さて
フツフツな気分は
ネガティブな感情を
呼び起こしたようで
すごーく暗い気持ちが
長いこと続いた。
これじゃいかん
・・と
夕方
庭の草むしりをしてみる
。。。
無となって
ひたすら草をむしる。
元気いっぱい根をはった
雑草は
ちょっと厄介だけれど
確実に
取り去られていく
やったらやっただけ
そこに近道は？
ないのよね。
このタイミングで
よい修行（作業）なんだな
⇓
夫は仕事中だったので
今日はひとりで作業をしていて
急におかしくなって。。
何に
フツフツしてたんだっけ？
なんで
気持ちが暗かったんだっけ？？
フフフフ
雑草たちも
はよ、抜けやぁ～
次の雨で
さらに育っちゃうよ～～
花も咲いちゃうよ～～
と笑っているように感じた。
あなた
目の前にやることあるでしょ
今はその解決でしょ。
と言われちゃってる
ようにも感じた。
そーよね、
たしかに
悩ましい
けれど
生きていくうえでの
優先順位は何位なんよ。
・・と
スープ一杯の価格に
フツフツしたのは
きっかけであって
フォーカスすべき問題
は
その後ろにある
のよね。
意識が変わったら
空の青さや
ひんやりした風の感触を
心から
やさしく受け止められた。
鳥たちの歌声も
聴こえてきた。
45分間の草むしりで
気持ちが
浄化しちゃったみたい。
まあ、よかった
💕
その後
ニコニコと
夫と向き合いながら
スープとパンの簡単な
お夕飯を楽しんだ。
なんとも
幸せなこと
ありがたいこと
まだまだ
何とかできる
そんな自覚を持てた
時間だった
・・
に、つづく
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今日も
『メディカルアロマ』が
存在する。
小さな暮らしの真ん中に
『メディカルアロマ』が
ちょこんと笑ってるのだ
ああ
しあわせ
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心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
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次回
鹿児島「癒し庵」には
2024年3月中旬から70日間
滞在予定。
「癒し庵」は
完全予約制です。
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