アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町より
リッチゆかりです。
もう何年も
こしらえてる
アクリルたわしです。
お台所やお風呂場
お掃除で
大活躍！
考え事しながら
編んでたら
パンケーキの山
のように
なっちゃった。
真ん中はバターみたい。
あ
お腹すいてるんだわ
ワタシ
🤣
1個50セント（約65円）の材料費で
できちゃうアクリルたわし
実家から譲り受けたカゴに
おみかん入れるみたいに毛糸を入れて。
お気に入りの鳥さん型ハサミも
セットで収納してる。
寒い時期は
こういう作業をするときも
手元は
アームウォーマーで
しっかり温めて
ひざ掛けも使ってる。
骨粗鬆症になってから
特に昨年の
手の痛みは尋常ではなく
温めることをすごく大切に
しているの。
先日
ニュースの動画配信で
日本の電気代高騰
その節約について報じられてた。
うんうん
みなさん着こんでますね。
あー
でも首はあったかでも
手元が。。
とってもおしゃれな
お部屋着の方が
上手に重ね着されていた。
けれど
手首がスースーと
とても寒そうで
・・
手首を温めると
あったかですよー
動画に向かって
思わずつぶやいた。
水仕事の時は外したり
脱着しやすい
アームウォーマーはすごく便利。
ワタシの場合
薄手であったかなインナー
タイツ、毛糸のパンツ
なども愛用
そのうえに
首元、手首、足首
3か所を温めることを
意識してる。
特に
寝る時は
長袖Tシャツの上から
シルク混のアームウォーマー
そのうえに
手首だけ毛糸のアームウォーマー
（母用に購入したもので
おさがりを愛用）
を重ねて
ヌクヌク状態で眠るの。
これらは
日本で購入した優れもの。
繊細な繊維
やさしいデザイン
毛糸のアームウォーマーは
レッグウォーマーとしても
使用可能。
秋から冬に日本に帰ると
毎回
素敵なあったか小物を
発見してしまう。
すごい、日本って
♬
年を重ねるとともに
深く眠る事が難しくなって
目が覚めちゃったとき
寒々していると
それだけで
寂しいこと考え始めたり。。
これは
じぶんの経験から
寝具は
贅沢なものでなくとも
心地よいものを準備すると
メンタル維持によい仕事を
してくれる
そう感じてる。
そういえば
子どもの時の寝具は
重かったなぁ。
ウール100％の
重たい毛布を使ってた。
贅沢な品だったなぁ。
今は
リーズナブルでお手入れしやすい
フリースや
発熱作用のある特殊な繊維の
衣服やひざ掛けがあるから
それを上手に使いまわして
心地よさを手に入れられる。
もちろん
靴下やセーターで
リメイクできたりも
♬
それもいいな～
あれが高い
これが高い
先はどうなる
そういう情報の中で
あれができる
これができる
先の対策をする
という思考に向かうために
温めて
よく眠り
弱い部分を補う。
その積み重ねが
明日を創っていくんだと
思えて。
・・
に、つづく
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今日も
『メディカルアロマ』が
存在する。
小さな暮らしの真ん中に
『メディカルアロマ』が
ちょこんと笑ってるのだ
ああ
しあわせ
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心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
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日本・鹿児島から
アメリカ・カリフォルニアへ
次回の鹿児島滞在は
2023年3月中旬～5月末
の予定です。
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